人们都把血液看得弥足珍贵。少数献血者还会出现头昏、头晕、心慌等献血不良反应，给献血者带来不适；加之上世纪90年代，我国部分地方因不规范采集血浆引起艾滋病感染事件，在人们脑海中留下的阴影……献血对健康有影响吗？对此，人们心存疑虑。但是，血液不能人工制造，临床上外伤性出血、产后大出血、严重烧伤、各种血液病以及实行外科手术，都需要靠输血来救治。医院救治病人不可一日无血，这就需要我们对献血与健康的关系有一个正确的认识。

医学常识和无偿献血的实践表明：科学献血不仅不会对人体健康产生不良影响，而且还有益人体身心健康。

一、严格制度，保护献血者健康

1998年10月1日实施的《中华人民共和国献血法》确立了我国无偿献血制度，其立法宗旨之一就是在无偿献血过程中要保障献血者的健康。该法明确规定：献血者年龄为18周岁至55周岁健康公民；每次献血量为200毫升至400毫升；两次献血间隔期不少于六个月；血站对献血者必须免费进行健康检查，身体状况不符合献血条件的，不得采集血液；严格禁止血站对献血者超量、频繁采集血液。这些都是从法律的层面保护献血者不因献血使健康受到不良影响。

该法还规定：血站采集血液必须严格遵守有关操作规程和制度，采血必须由具有采血资格的医务人员进行，一次性采血器材用后必须销毁，确保献血者的身体健康。这些规程和制度要求，从操作的层面保护献血者，不因献血感染疾病和损害健康。

二、医学证明，无损献血者健康

首先，献血失去的主要是水分。血液是由有形成分和无形成分两部分组成，有形成分包括红细胞、白细胞和血小板等，约占血液的45%，无形成分为血浆，占血液的55%。血浆中水分占91%~92%，其余是各种蛋白质、无机盐和其他有机物质。所以说，献血失去的一半是水分。

其次，未献血的情况下，血液中的成分也有一个新陈代谢的过程。血液中所有成分都经历新生、成熟、衰老、死亡的新陈代谢过程。白细胞寿命仅为9~13天，血小板寿命仅为8~9天，红细胞的最长寿命也仅为120天。也就是说，未献血的情况下，人体每天都有细胞衰老死亡，被人体内的造血“工厂”如骨髓等生产的新细胞所替代。

第三，献血后，通过自身调节机制血容量和血液成分会及时得到补充。献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，不会造成贫血和影响健康。人体内的储血能力也很强，平时在血管内流淌的血液只占全身血液总量的70%~80%，其余的血液分布在肝、脾等脏器和组织内。人体血量占体重的8%~10%，一次献血300~400毫升，只占总血液的5%~10%，献血后，储存在肝、脾等器官的血液能及时补充血液循环，恢复血管内的血容量；同时，机体会刺激造血器官加快制造新的血液，血液能在较短时间内得到补充。因此，健康、适龄公民献血不会影响到献血者健康。

三、适量献血，有益献血者健康

献血不仅无损健康，科学研究表明，长期适量献血还有益健康。首先，献血可促进新陈代谢。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，按规定定期适量献血，就可使骨髓保持旺盛的活力，人的精力也会保持充沛。其次，献血可预防心脑血管疾病。献血后，血液中血脂和胆固醇随之减少，降低血液黏稠度，起到稀释血液，加快血流速度，改善心、脑等器官供血的作用。由于血脂、胆固醇降低，血流加速，血液中的脂肪、重金属等物质就不容易沉积、黏附于血管壁，可预防血管弹性下降、硬化，起到预防高血压病、血栓性疾病、心脑血管疾病的作用。第三，献血可延年益寿。献血是文明的象征，无偿献血救助他人，能使献血者心灵得到一次洗礼；想到自己献出的血液能救人一命，能使其心情更加舒畅，身心健康自然会延年益寿。国外有学者研究表明，献血组平均寿命70.1岁，高于为非献血组平均寿命67.5岁。

四、安全保障，避免因献血染病

血站是国家卫生行政部门批准设立的、合法的专业采供血机构，所用的针头和血袋是国家卫生计生委指定厂家生产、自治区卫生计生委统一招标采购、经过严格灭菌的一次性用品，每位献血者专用一套新的针头和血袋，用后统一由医疗废物集中处理机构销毁。采血工作人员在采血前还要对血袋的有效期、外观质量等进行检查，合格才能使用。另外，献出的血液不再流回献血者身体内。总之，不可能因献血而染上疾病。

临床救治病人，不可一日无血。让我们走出献血与健康认识的种种误区，摒弃传统观念，勇敢地伸出您的手臂，捐献出自己的血液，将急需血液救治的患者从死神手中挽回。同时，也在献血中收获健康和快乐。