2022年02月18日

让青少年“直”起来

□ 关育兵

近日,国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院脊柱外科主任刘海鹰在接受媒体采访时表示,据估计,我国中小学生脊柱侧弯发生率为1%~3%,侧弯人数已经超过500万,并以每年30万左右的速度递增。(2月17日《科技日报》)

我国自古有“松柏之姿”的说法,用来形容一个人身形挺拔。很显然,笔直的站姿会让一个人显得精神抖擞。然而,科学研究显示,脊柱侧弯已成为继肥胖、近视后,危害我国儿童及青少年健康的第三大“杀手”,中国青少年脊柱侧弯的发生率高达20%。

青少年时期是脊柱侧弯的高发段,目前脊柱侧弯已经成为危害我国青少年及儿童健康的常见病。特发性脊柱侧弯严重威胁青少年身心健康。如果不积极治疗或治疗不当,不仅影响患儿的体型和外观,而且可能造成心肺功能异常,使脊柱过早退变,进而导致胸部疼痛、躯干不平衡。脊柱侧弯严重的患儿,会出现心肺功能衰竭,甚至死亡。

对于脊柱侧弯,早期发现、早期治疗尤为重要。在青少年时期,父母应高度关注孩子的生长发育,特别是处于青春期的孩子。

其次,家长不能盲目相信市面上所谓的“矫正神器”,应带孩子前往正规医疗机构就诊,依据脊柱侧凸畸形程度和病情发展变化,综合考虑选择治疗方案。

青少年应坚持科学的身体锻炼,尽量多参加诸如单双杠、跳箱、平衡木等活动项目,学习时应保持正确的读写姿势,选择高度合适的桌椅;另外,应把背包重量控制在背包者体重的10%以下,尽量采取双肩背的背包方式,拉紧背包带时应始终把背包位置保持在后背肌肉最强壮的中部,能有效减少青少年背部损伤和肌肉疲劳。

开展青少年脊柱侧弯知识科普,提升公众对脊柱侧弯的认知,引导公众更好地预防和治疗脊柱侧弯,对于保证青少年健康生长、发育意义重大。

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