一年的1/4已经结束，是不是还不想开始工作，不想运动，也不想思考，只想维持一种懒态？是偶尔进入这种懒态，还是全天候都在维持这种懒态？

从生存的角度出发，懒不一定是件坏事，有不少哺乳动物依然延续这种“惰性”。自然界中的“懒癌”大熊猫一天要睡10个小时，剩余时间就是挂在树上发呆；睡鼠寿命一般为5年，一生都在睡觉，每年冬眠时间长达6~9个月，如果冬眠时脂肪储存不足，可能会在睡梦中饿死；考拉一天能睡20-22个小时；懒中“奇葩”树懒，就算遇到天敌也只是象征性地缓慢还击一下。在自然界中，这种生存方式能帮助降低遇到捕食者的概率，更大可能地活下去。

为什么人类也会陷入一种难以抗拒的懒呢？“懒”是由基因调控的吗？

2009年，科学家进行过一个实验，利用小鼠转轮的运动方式，让实验组小鼠全部去跑圈，有的小鼠比较活跃，平均每天能跑5~8英里，有的小鼠就比较懒惰，每天只能跑0.3英里。然后，研究人员让极度活跃的个体之间进行交配，同时极度不活跃的小鼠之间进行另一组交配，并让它们繁殖十多代。结果发现，运动达人的孩子在经过十几代对的繁殖后，变成终极运动狂，平均每天要跑7英里，但“懒癌”小鼠的后代运动量非常小，甚至出现类似代谢综合征。

最终，研究人员发现在75%的爱动小鼠中，活动促进基因是显性基因。也就说明，活跃确实是有动物先天的内驱力，它可能由多个基因决定，每种基因有不同方式的影响。

第一种是影响肌肉供能的基因。研究人员发现有两个基因与一种重要的蛋白质——AMP活化蛋白激酶有关，肌肉中存在这种蛋白质缺陷，小鼠细胞中的线粒体水平（数量）要比正常鼠低很多，而这种损伤会削弱肌肉细胞在运动中使用血糖的能力，使细胞无法充足快速地获得能量来源。

第二种是影响多巴胺信号的传导。多巴胺是一种神经递质，与你的欲望、动机、成瘾有关，分泌不足就会失去对肌肉的控制力，也会让人无法开心起来，对事物失去欲望。研究人员发现一种SLC35D3基因突变，它会使小鼠的多巴胺受体在脑细胞内中积累，而不是被运输到正常发挥作用的细胞表面，所以与多巴胺有关的信号刺激就会大大减少，小鼠就没什么劲头运动。

这毕竟是老鼠实验，一般情况下，虽同为哺乳动物，但基因的差异往往也会带来天差地别。只不过，在“懒”这方面，人都有共鸣，很多人试图摆脱这种状态，于是变成间歇性踌躇满志，持续性混吃，所以人体中大概率也会有相似的基因改变。

当然，“懒”这件事分为生理因素和心理因素，有的人懒只不过是畏难情绪，会随着年龄的增长和经历的事情逐渐佛系，而生理因素的懒除了上述基因问题，还可能与身体素质有关。

从医学角度来说，特别懒惰的人普遍具有两个特点：

1.体脂（尤其是内脏脂肪）特别高，肌肉含量低。

2.缺锌。脂肪高的人内脏器官周围覆盖着大量脂肪，可能会导致器官功能低下，使人体对营养的运输消化功能失调，继而影响机体整体的精力。而身体缺乏锌元素则会出现食欲不振，精神萎靡的情况。所以，不要对自己的懒产生太多负罪感，但面对事情，也不能将懒当成挡箭牌。

（本版图文均据新华网）