睡觉有很多作用，包括巩固所学知识。一项研究显示，当学到新的信息后，睡觉的时间点可能会影响我们对所学信息的记忆情况。

研究人员找来200多名受试者，让他们记住互相关联或互不相关的词组，例如“火烟”或“昆虫和真相”，一部分人在早9点记，另一部分则是晚9点。在记忆时间后的30分钟、12小时和24小时，研究人员对受试者的词组记忆情况进行了测试。结果发现，睡觉对相关词组的记忆情况影响甚小，但对于非相关词组的记忆，睡了一觉的受试者明显好于完全没合眼的人。

最有意思的发现是：在记忆后24小时的测试中，也就是所有受试者都睡了一整晚之后，记忆词组后不久就上床睡觉的受试者，要比经过整整一个白天再睡的人表现好得多。并且，这种记忆巩固在后续的时间里能一直维持。所以，如果你需要记住某些东西，不如试试在睡觉前复习。