现在正处于三伏天，各地的气温也是争创新高。面对高温，最能够救我们一命的，就是空调了。空调到底该开多少度？有人为了凉快，能开多低开多低；有人相信26℃最舒服省电，还有人说28℃才最合适，到底哪种说法正确？

其实，空调最合适的温度不一定是26℃或28℃，但温度设高一点确实更省电。

◆调整一度会发生什么◆

我们都知道空调是个电老虎，本身就很费电，而且温度设定得越低越费电。根据2015年对广东茂名某房间空调器实测研究发现，空调设定温度如果由26℃降低到25℃，耗电量会上升47.89%，如果空调设定温度从27℃降低到25℃，那么耗电量会暴增134.35%，也就是耗电量乘以二还要再加点。所以，不要小看这小小的一度两度，影响还真不小。

当然，空调的耗电量受众多参数影响，与所在地区温度、湿度、风速以及空调自身能效水平、使用的制冷剂、空调的结构等都有关系，设定温度上升一度，带来的影响不一定相同，但很多实验表明，总的趋势仍是“调高一度，省电一点”。

那么，放到宏观尺度又如何呢？根据2013年《中国建筑节能年度发展研究报告》，即便在2011年，我国城镇住宅的空调耗电量达到520亿千瓦时，合1603万吨煤，占住宅总能耗的10.4%。以这个为基数，如果空调都能调高1℃，那能省很多电。

需要纠正一个误区，有些人希望让空调快速制冷，将空调温度调得特别低，其实这种方法并不靠谱。因为空调的工作方式是“尽快给屋里的空气循环降温，让室温达到设定温度后再保持”，而不是“直接喷出设定温度的冷气”。所以，设定温度的高低并不影响空调吹出的风的温度。

◆真的有最佳温度吗◆

如果要细究起来，空调开多少度是一件非常复杂的事情，因为人凉快的感觉比较主观，而且如果要优化到极致，还需要考虑室内外环境温度、湿度、墙体导热、日光照射、室内的动态变化等情况。

事实上，这也正是工程师的重要课题，他们需要根据气象数据和模型，预测一天的气温变化曲线，建模计算建筑内的各种条件，测算人们的舒适度，让空调设定温度能够随着具体情况动态调整，达到节能减排的目的。所以，不能简单地说空调存在一个最适合的设定温度。

当然，这么精细的控制，往往用于大型办公建筑，自己家没必要这么精确，能让自己比较舒适的情况下，温度调高点即可，26℃到30℃之间都是可以考虑的。白天家里人都在活动，可以调得稍微低点，晚上要睡觉，温度调高点定个时就行了。

◆这样开空调省电又健康◆

虽然温度设高一点可以节能，但真的很热。下面就讲讲怎么开空调更好。

首先要知道，温度低会让我们凉快，但想要觉得凉快，可不止降温一个办法。比如，可以在家里使用空气循环扇之类的小风扇，让屋里的空气循环起来，这有助于让屋里温度分布比较均匀，微风也能让我们感到凉爽。让空调风口冲着屋顶，也有助于全屋降温。另外，还要确保空调不受遮挡，以免空调错误判断屋内温度。空气湿度也会极大地影响我们对“热”的感受，所以湿度太高记得开除湿，不要一味调低温度。

有两类人群需要格外注意。首先是小宝宝，他们新陈代谢旺盛，夏天很容易出汗，长期如此很容易造成痱子等皮肤问题，让小宝宝又痒又痛甚至影响睡眠，所以有必要开空调降温。需要注意的是，得调好风口，不能直吹。

然后是老年人，他们新陈代谢减缓，容易觉得冷，很多人还有心脑血管疾病。这种情况下，空调温度不宜开得过低，尤其不可与室外温差过大，以免在进出门的时候造成骤冷骤热，诱发心脑血管疾病，所以很多医生都会推荐老人家里空调开到28℃。