本报讯 （记者 陈子玉） 今年5月第三周是第十届全民营养周，主题为“奶豆添营养 少油更健康”。5月23日，市人民医院联合祥和小学开展2024全民营养暨“5·20”学生营养日主题宣传活动，提高大众营养意识，倡导健康生活方式。

活动当天，该院营养科专业医师结合今年全民营养周活动主题，就如何科学加奶、合理添豆、适当减油进行了详细讲解，并以平衡饮食准则为要点讲述健康知识，鼓励学生多吃奶类和大豆类食物，减少烹调油的用量，合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯。同时，通过现场测试、有奖竞答的方式，帮助青少年更加深入地了解合理膳食的相关知识。

“今天的活动让我认识到按时吃饭的重要性，日常饮食宜清淡、少油盐，还要坚持运动。”祥和小学学生覃廖宸浩说。

市人民医院临床营养科主任韦冠著副主任医师表示：“我们通过丰富多彩的活动形式，普及营养知识，激发社会各界对营养健康的关注，帮助大家树立正确的饮食理念。”未来，将继续深入社区和学校，认真落实“健康中国行动”“国民营养计划”行动部署要求，引导更多群众树立合理膳食、适量运动的意识，优化膳食结构，养成健康的生活方式。”