前阵子同学聚会，评选身边最具松弛感的朋友，没想到“跑男”小覃居然名列前茅。

要知道，酷爱跑步的小覃身兼多职，每日行程排得满满当当，似乎与“松弛感”并不沾边。他早晨六点左右起床，热身、跑步、送娃上学、上班，下了班还要当“家庭煮夫”、跑步、辅导孩子做功课……平日小跑怡情、周末大跑纵情，仿佛跑步这么辛苦的事就像呼吸一样简单。小覃说，松弛感不是随意盲从，而是保持自己的节奏。

高考前，小覃的心态也是轻松得令人佩服。记得高二下学期，不少同学陷入考前焦虑状态，睁开眼就想着复习，巴不得吃饭睡觉都在教室。而刚转校来的小覃，学习跟不上进度却还有心思跑步，早晨边跑边背单词，自习遇到思路卡顿也要出去慢跑放松。有的同学认为他过于懒散，他却说：“松弛感不是躺平摆烂，而是拒绝精神内耗。”后来，小覃高考发挥不错，考上了心仪的高校。

令人惊讶的是，小覃在遭遇不顺时还能保持松弛感。去年同学会组织到杭州旅游，返程在高铁站候车时，他委托一名同学帮忙照看行李箱，自己去一趟洗手间。谁知，这同学一时疏忽，上车前拿错了行李箱。待小覃上车清点行李，发觉不对劲时，已经来不及下车寻找了。箱子里装的都是给娃精心挑选的礼物啊！换作其他人，少不了要捶胸顿足并责怪同学一番。可小覃只是深吸一口气，然后便开解那位自责的同学：“是我考虑不周，没有事先把行李箱特征说清楚。”接着便有条不紊地向高铁工作人员求助。几天后，行李箱安然无恙寄回了家。小覃又冒出“金句”：“松弛感不是逃避问题，而是学会看开，允许一切发生。”

小覃的“松弛哲学”在于，保持自己的节奏、拒绝精神内耗、允许一切发生。因为真正的从容，不是停止奔跑，而是学会在奔跑中调整呼吸，在松弛中积蓄力量。