本报讯 （见习记者 徐圆圆 杨均泽 通讯员 莫滢媛 冯嘉睿 文/图） “早出晚归跑单送货，久坐导致肩颈酸痛怎么办？”11月18日晚，一份来自来宾青年夜校的“健康关怀”送到了网约车司机、快递员、社会工作者等新兴领域青年手中。由团市委、来宾市青联主办的“养生新‘夜’态，守护青年力”中医养生课开讲，以“疗愈+赋能”的方式，为他们奔忙的生活注入从容前行的力量。

“现代人因工作生活压力，容易出现失眠、焦虑等亚健康状态。虽未达到疾病标准，但及时干预很重要。”市中医医院治未病科副主任覃冬梅为学员们系统讲解了饮食、运动、起居及中医穴位经络等养生知识，深化大家对养生理论的理解。实践环节，医师带领学员们练习八段锦，帮助大家正确掌握自我调理的方法。

课程还设置了急救技能培训、DIY中药药锤、品尝特制中药奶茶等环节。学员们认真学习心肺复苏、AED使用和海姆立克急救法等实用技能，在趣味互动中，感受中医文化的独特魅力。

团市委统战联络部负责人莫滢媛表示，今后将依托青年夜校优化课程供给，精准对接新兴领域青年需求，使其真正成为值得信赖的“青年加油站”。